Informator
dla pacjenta służący do samodzielnej diagnostyki przed zastosowaniem leku Luminastil, 50 mg, tabletki

Lek Luminastil zawiera substancję czynną difenhydraminę i jest wskazany
do krótkotrwałego stosowania w sporadycznie występującej
bezsenności u osób dorosłych.

Przed zastosowaniem leku należy dokładnie przeczytać ulotkę oraz zapoznać się z dołączonym do opakowania „Informatorem dla pacjenta”. W celu bezpiecznego zastosowania leku należy odpowiedzieć na wszystkie pytania zawarte w ankiecie. Lek jest przeznaczony wyłącznie dla pacjentów dorosłych.

Lek Luminastil zawiera substancję czynną difenhydraminę i jest wskazany
do krótkotrwałego stosowania w sporadycznie występującej
bezsenności u osób dorosłych.

Przed zastosowaniem leku należy dokładnie przeczytać ulotkę oraz zapoznać się z dołączonym do opakowania „Informatorem dla pacjenta”. W celu bezpiecznego zastosowania leku należy odpowiedzieć na wszystkie pytania zawarte w ankiecie. Lek jest przeznaczony wyłącznie dla pacjentów dorosłych.

Przyczyny zaburzeń snu

Przejściowe zaburzenia snu trwają zwykle kilka dni i mogą być spowodowane różnymi czynnikami takimi jak: stres, zmiana trybu życia, problemy osobiste bądź zawodowe czy zmęczenie związane ze zmianą strefy czasowej. Przedłużająca się zła jakość snu może być objawem innych chorób, które wymagają odmiennych metod leczenia, co powinno zostać ocenione przez lekarza. Brak właściwego rozpoznania przyczyn zaburzeń snu i ich leczenia może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i złego samopoczucia.

Czym jest higiena snu i dlaczego warto o nią zadbać?

Sen jest biologiczną potrzebą organizmu oraz naturalnym okresem regeneracji, w którym ciało przyjmuje postawę spoczynku, zaprzestaje wszelkiej aktywności ruchowej i redukuje napięcie zgromadzone w ciągu dnia. Sen ma fundamentalne znaczenie dla zdrowia i samopoczucia, a jego brak może prowadzić do licznych konsekwencji zdrowotnych m.in. zwiększonego ryzyka zachorowań na choroby serca czy cukrzycę, drażliwości, zaburzeń popędu seksualnego i problemów z utrzymaniem prawidłowej masy ciała.

Bardzo istotnym elementem leczenia zaburzeń snu jest przestrzeganie zasad higieny snu, które w znaczący sposób wpływają na poprawę jakości i długości snu. To co robisz w ciągu dnia, może mieć wpływ na to, jak śpisz.

Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci lepiej spać i budzić się z uczuciem wypoczęcia:

Przestrzegaj stałych godzin snu
i wstawaj rano o tej samej porze

Zadbaj o wysiłek fizyczny
w ciągu dnia

Unikaj drzemek w ciągu dnia

Unikaj korzystania przed snem
z telefonu, komputera czy oglądania
telewizji

Zasypiaj w ciszy i ciemności

Unikaj jedzenia obfitych posiłków
przed snem

Unikaj picia kawy i alkoholu
przed snem

Zadbaj o odpowiednią temperaturę
i świeże powietrze w sypialni

W celu bezpiecznego zastosowania leku bez nadzoru lekarza dokładnie przeczytaj ulotkę i odpowiedz na wszystkie pytania zawarte w Informatorze.

Lek Luminastil jest wskazany do krótkotrwałego stosowania w sporadycznie występującej bezsenności u osób dorosłych. Bezsenność sporadyczna to bezsenność występująca do 4 tygodni. Jeżeli problemy ze snem utrzymują się powyżej 4 tygodni, wtedy konieczna jest konsultacja z lekarzem, który zaleci odpowiednie leczenie.

Lek Luminastil powinien być stosowany możliwie jak najkrócej. Leczenie trwa zwykle od kilku dni do tygodnia. Leku nie należy stosować dłużej niż przez 7 dni bez konsultacji z lekarzem. Jeśli po upływie 7 dni nie nastąpiła poprawa lub pacjent czuje się gorzej, należy zwrócić się do lekarza.

Czy występuje u Ciebie
sporadyczna bezsenność?

Spośród odpowiedzi na każde pytanie wybierz tylko jedną,
która najlepiej opisuje Twoje odczucia.

1. Czy czas zasypiania przekracza pół godziny?

2. Czy wybudzenie w nocy trwa dłużej niż pół godziny?

3. Czy występuje przedwczesne poranne wybudzenie ze snu?

Pamiętaj!

Nie wolno przekraczać dawki dobowej
leku 50 mg - w razie potrzeby, 1 tabletka
dziennie na 20 minut przed snem.

Nie stosuj leku jeżeli jesteś sam w domu
a pod Twoją opieką pozostają małe dzieci lub
osoby wymagające stałej opieki.

W czasie stosowania leku nie wolno pić
alkoholu.

Lek należy stosować ostrożnie u pacjentów
w podeszłym wieku (powyżej 65 lat)
,
zwłaszcza cierpiących na dezorientację.

Lek zaburza sprawność psychofizyczną.

Lek powinien być stosowany jak najkrócej
- nie dłużej niż przez 7 dni bez konsultacji
z lekarzem.

Ustawienia cookies